۱ پاسخ

بعد از هر وعده غذایی ۱۰ دقیقه راه برو
روزانه ۱۰ قاشق برنج میتونی بخوری
صبحانه ۳ کف دست نان سنگک
فقط باید از نون سنگک یا نون سبوس دار مصرف کنی
روزانه ۳ واحد میوه

سوال های مرتبط

مامان نیهانم💖👶 مامان نیهانم💖👶 هفته بیست‌وسوم بارداری