خانما قندم لب مرزه دکتر گفته باید رعایت کنم
خرما و عسل میشه خورد اگه دلم چیز شیرین خواست؟

دور چیزا شیرین رو موقتا خط بزن حداقل 14 روز بعدشم خیلی کم بخور بشقاب غذاتم کوچیکتر کن برنج و ماکارونی هم خوب نیست

سیزده سال. پیش وقتی باردار شدم قند خطرش رو صد و پنجاه بود یهو تغییر کرد ادم شاخ در میاره بخدا هرچی علم داره پیشرفت میکنه ما چول تر میشیم چرا؟ 😐

واسه من ۹۶ بود اصلا رعایت نکردم همه چی خوردم شد ۹۰ 😂

سلام قندتون چنده

تو تایپکام ی تایپک گذاشتم درمورد قند طبیعی ومصنوعی خواستی ی سربزن

چند بود قندتون؟؟