بچه ها میشه قرص مولتی رو با اهن صیحم باهم بخورم تداخل نداره؟

نه یساعت فاصله

داخل مولتی کلسیم و ویتامین دی هس سعی کن اهن رو موقع خواب بخوری

مولتی عصره اهن شب

مولتی رو بعد ناهار بخور
آهن رو آخر شب

عزیزم من اون موقع که بارداربودم ازدکترکه پرسیدم گفت بهتر مولتی بعد صبحانه یا ناهار بخوری ولی آهن قبل خواب واصلا بعدآهن لبنیات نخور

قرص اهن رو باید شیا قبل از خواب بخوری

مولتی ویتامین باید با غذا مصرف بشه ولی آهن رو یا باید ۱ ساعت قبل غذا بخوری یا ۲ ساعت بعد غذا عزیزم.