تو این هفته یک کیلو اضاف کردم😪🙄
خوراکمم زیاد نیست به خاطر قند بارداری چیزای شیرین هم‌ نمیخورم
شام چی بخورم زیاد وزنم‌ اضاف نشه؟شما تو هفته من چقدر نون و برنج میخورید هر وعده؟

من ک از دست پخت خودم‌متنفر شدم شبا اکثرا سبزیجات و سیب زمینی اب پز میخورم
امشب مثلا خونه مامانم بودم‌تونستم‌شام‌بخورم
انقدم استرس دارم که چاق نشم‌که بدتر‌جلوی اشتهامو‌میگیره

من از اول بارداری تا الان 5 کیلو اضافه کردم قند و فشار خون هم ندارم
قبل از بارداری 65 بودم تا ماه پنجم 58 کیلو شدم الان 71 کیلوم دکترم گفت خیلی وزنت یهو رفته بالا😐 قدمم 170 آیا وزنم خیلی بالاس؟

منم قند بارداری گرفتم البته ماه آخر
نون لواش ب هیچ وجه نخورید برنج کمتر
نون سنگک عالیه من یدونه نون سنگکو تو ۶ وعده تقسیم میکنم برای یک روز کامل و صبحانه فردا و متاسفانه بازم ما ک شکمو هستیم سخته کم غذا خوردن ولی رعایت میکنم
تو ماستتون شنبلیله بریزید بامیه خام بخورید
من با همینا قندمو تا حدودی اوردم پایین

پس من چرا هرچی میخورم چاق نمیشم🥹 ۲کیلو کلا از اول بارداری تا الان

من غذای شب و کم کردم گشنه ام میشه فقط میوه میخورم سیر میکنه

همش میگم دیگه کم میخورم و فلان نمیشه ک نمیشه

منم وزنم تا الان ده ک رفته بالا. دکتر شاکیه. عاقا تا وقتی ک مشکل ساز نشه و قند و فلان نگیریم چاقی ک اسیبی نمیزنه نه؟

من هم وزنم زیاده هم قندم ولی تصمیم بر رژیم ندارم ولی دوسدارم لاغر هم باشم😐

وای منم خیلی خوراکم زیاد شده
حتی غذاهایی که قبلا با میل نمیخوردمم خیلی میخورم الان