سلام. من هرچی میخورم متاسفانه همش وزنم میره بالا. اشتهامم زیاده نمیتونم کنترل کنم خودمو🥲🚶‍♀️حالا وزن زیاد اضاف کردم ماکارونی و برنج و سیب زمینی کم بخورم بجاش چی بخورم؟ 🚶‍♀️

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط