سلام خانوما
میشه بگید تو ۲۷ هفته چقدر وزن زیاد کردید
من وزنم خیلی رفته بالا ،تا الان حدود ۱۰ کیلو
دکترم گفت برنح و نون و ماکارانی و سیب زمینی نخور
نمیدونم چی بخورم ،شما رژیم بارداریتون چیه؟

تا الان ۱۷ کیلو اضافه کردم. رژیمم‌اینجوریه کلا قند مصنوعی نمیخورم. ماکارانی و سیب زمینی حذف کردم. برنج هفته ای یکی دوبار، نون جو. بقیه هم غذاهای معمولی خورشت و‌ مرغ و ماهی. میان وعده مغزیجات و میوه. بیشتر پروتئین و فیبر میخورم. وزنمم بالاست ولی مشکل خاصی ندارم😁 فقط قندم لب مرزه که با نخوردن شیرینی جات کنترلش میکنم.

بااجازه وزن کم کردم هرچی میخورم بالانمیره همش بهم میگن وزنت کمه

منم کلا از اول بارداری تا حالا پنج کیلو اضاف کردن

من سه ماه اول بارداریم ۶ کیلو وزن کم کردن
الان تازه ۲کیلو اضافه کردم تا الان

منم ۱٠ کیلو اضافه کردم دکتر گفت نون جو رو جایگزین نون سفید کن
برنج و نشاسته هم کم کن
من چون دیابت بارداری دارم شیرینی نمیخورم
شما شیرینی هم حذف کن
شبا ۸ ب بعد میوه و نشاسته نخور

من تا الان ۱۵کیلو اضافع مردم😂

من ٢٢هفتم ١٤کیلواضاف کردم اندازه تانک شدم

من تا الان ۶ کیلو اضاف کردم🫥

سلام من از اول بارداری تا الان ۴ کیلو اضافه کردم ۳ روز درمیون برنج میخورم نون هم فقط لواش میخورم

من پنج کیلو اضاف کردم