سلام من اوایل بارداریم ۸۰ کیلو بودم الان شدم ۸۸
بعد دکترم گفت باید نون و برنج و ماکارانی کلا بزاری کنار حالم گرفته شده
ن بخاطر خوردن اینا بخاطر وزن بالام نمیدونم چکار کنم دیگه🥲

درخواستمو قبول کن داشته باشیم همو ببینیم چی میشه اخرش

وای به من‌م گفت دکترگفت ماهی ۳ کیلو زیاده گفت تا اخر ماهت دیگه ازدر اتاقم نمیتونی بیای تو😂😂😬😬

😂😂😂عزیزم دکتر با سوادو با تجربه هیچ مواد غذایی رو حذف نمیکنه ب اساس نیاز روزانه و کالری روزانت بهت رژیم میده برنج خودش ویتامین ب داره و کلی خواص

سلام .وای منی ک وزنم بالای ۱۰۰ بنظرتون خطرناکه برام خیلی استرس دارم و میترسم 🥺

ب منم گفته ماکارونی برنج سیب زمینی اصلا نخور

منم اوایل ۷۵بودم امروز شده بودم ۸۳🤦🤦

منم تا الان چهار کیلو اضافه کردم

هشت کیلو تو این هفته تو زیاده

من از۷۳شدم۸۸من بخاطر سوزش معده چون با قرص کنترل نشده مجبورم دایم ی چیزی بخورم تا آروم شه

منم ۸۰ بودم شدم ۷۵ الان ۸۴ام😑بهداشت گفت کم

سعی کن شیرینی اینا کم بخوری من خودمم اول بارداری زیاد بودم ولی تا الان ۴کیلو اضافه دارم

اخ اخ منم همینم😑🤦🏻‍♀️ ۶۰ بودم شدم ۶۶

سلام خانوما گروه زدیم خانوم های باردار توی تلگرام از همین گهواره بیایین
@prnssaw

آخه زیاد اضافه نکردی