سلام بچه ها من ورزشای زایمانمو شروع کردم دو سه روزی داخل خونه اسکات زدوم و ورزش کردم و پیاده رویی حالا از دیروز بعدازظهر از جام بلند میشم راه میرم کمرم و واژنم خیلی درد میگیرن بخاطر چیه

ای بابا من دیگه دهنم پاره شده ب ورزش نیست بچه خودش بخاد میاد دیکه خسته شدم فقط پیاده روی میکنم پله بالا پایین میکنم دوش،آب گرم میگیرم

دیگه بدنتم خشکه کم کم عادت کنه. کم کم بازم بشی

توروز چندباراسکات میزنید

چ ورزشی میکنی گلم

به هرحال بدنت ب این ورزشا عادت نداره خددتو ب فشار میندازی بایدم درد بیاد سراغت ...بعدشم نترس زایمان نمیکنی من خودمو دارم میکشم ب جایی نرسیدم هنو