عزیزم گردو بادام ماشت شیر بستنی خرما انجیر خشک لیدی میل تخم مرغ گوشت اب هم زیاد بخور
پروتین خیلی بخور کباب مرغ حلیم عدسی تخم مرغ قند اگ نداری دلستر بستنی
تخم مرغ
گوشت و مرغ و ماهی
آجیل
حبوبات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.