قرص لاکتاول روزی یه بار یه دوره ده تایی بخوری هم خیلی بهت کمک میکنه عالیه
امتحان کن ببین با گوشت بیشتر شیر داری یا شوید و چیزهای گرم گیاهی
شیر بادام رازیانه آبگوشت روزانه ۵ یا ۱۰ بادام مصرف غذا هایی که امگا۳ دارن برای چربی شیر خوب هست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.