۱ پاسخ

اصلا استرس نباید داشته باشی ، استراحت کنی ، غذاهای پر پروتئین بخوری ، تخم مرغ ابپز . حلیم و بستنی ، سیب زمینی ابپز
تحرک زیاد نداشته باشی

سوال های مرتبط

مامان liana مامان liana روزهای ابتدایی تولد