من دارم میمیرم از یبوست
آلو انجیر لواشک هلو انگور کلا هرچی بگی کمپوت
خیس خورده هرچی بگین شربت لاکسی ژل لاکتولوز شیاف بیزاگودیل تشت آب گرم هیچی هیچی روم جواب نمیده داغونم دلم و پهلوم درد می‌کنه دل می نه و می‌لرزه
نمی‌دونم چیکار کنم

مادر من خیلی یبوست میگیره
وقتی چندین روز دفع نداشته باید ببریمش بیمارستان ، توی مقعدش سرم میزنن با همون لوله سرم ، این یکم کمکش می‌کنه
و ژل لوبریکانت هم داخل مقعد میزنه
و هفته ای ۲ بار خوراک بادمجان میخوره
و عطاری هم صابون و کرم مخصوص براش میگیرم
ناشتا انجیر خیس شده میخوره و آبش رو
این چیزا یکم کمکش می‌کنه
یه پماد هم هست که برند باریج هست با اپلیکاتور داخل مقعد میزنن اینو خودمم استفاده کردم خیلی تاثیر داره عکسش رو اگر داشته باشم برات میذارم
امیدوارم هرچه زودتر خوب بشی

واییی منم اینجور شدم جدیدا خیلی بده 🥲🥲🥲یک بارداری و‌این همه درد 🥺

شکر سرخ شب قبل اب
اندازه ۲تا خرما شکر سرخ رو در اب جوش حل کنید. بعد ۱۰ دقیقه روی لیوان نعلبکی بذار تا دم بشه. بعد سرد شد بخور‌.

من بر عکس اسهال بودم

این روزا فصل بامیه س حداقل هفته ای دوبار خورشت بامیه درست کن بخور. خورشت بادمجون هم خوبه. آلو بخارا هر شب ۱ ساعت بعداز شام یا نیم ساعت قبل از خواب بخور فرداش یبوستت بهتر میشه.فقط نذار طولانی بشه ک کارت سخت تر میشه

من از ترس یبوست هر روز ناشتا اب جوش میخورم و اصلا یبوست ندارم

عزیزم صبحا یک ساعت قبل صبحانه یک لیوان اب جوش بخور چند روز پشت سرم هم تکرار کن جواب میگیری

عزیزم ناشتا آب ولرم بخور در کل آب زیاد بخور غذا سنگین هم نخور بیشتر سوپ آش انشالله خوب میشی

دانه چیا صبح ها ناشتا بخور ، یک قاشق مربا خوری دانه چیا بریز توی یک لیوان آب جوش چند دقیقه بذار بمونم و همش بزن ، بخور و نیم ساعت بعد صبحانه بخور
چیزای ملین و آب فراوان و سبزیجات هم مدام مصرف کن

شیاف گیلیسرین‌‌‌

فقط سبزی خوردن زیااد همراه غذا من ۱۵ ساله زندگی یوبوست داشتم دیگه حفظم سبزی‌ خوردن زیاد خیلی جوابه

بامیه بخور عالیه

کره ام خوبه.ازهمین پاستوریزه اا

لواشک هم خوبه

عزیزم اگه یه کم اهمیت ندی درست میشی همه چی رو هم قاطی کردی معلومه بدتر میشی

روغن زیتون بریز تو نافت

منم ۴روزه یبوسم همشم الو و انجیر و انگو الو خوردم معدم یحالی شده دیگه

روغن زیتون.الو بخارا رو بجوشون ابشو بخور