سلام.خانما هفته 8 بارداری ام قبلاً یبوست داشتم ولی الان خیلی شدید شده انگور انجیر آلو لواشک هرچی میخورم بی فایدس چیکار باید بکنم الان 5 روزه اصن دستشویی نرفتم

تحرک داشته باش و قند مصنوعی رو حذف کن

مواد غذایی دارای پروبیوتیک مصرف کن

یه چیزی طب سنتی ها دارن میگن گلقند برای همین یبوست بارداریه
برای من هیچی جز سبک زندگی تاثیر گذار نیست، به موقع غذا خوردن و زود خوابیدن و زود بیدار شدن و به اندازه خوابیدن خیلی موثره، اینکه نه کم بخوابی نه زیاد

شیر
گوجه
روغن زیتون
هندونه
اینا رو بخور

ناشتا اب لوله بخور که نه گرمه نه سرد

منم بودم خیلی بده دکترم بهم شربت لاکسی ژل داد بخر بخور حالت اوکی میشه

گلابی بخورهرروز ۲تایدونه صبح یدونه عصربعدهرروزمیری دستشویی

من با خوراکی راه نیوفتادم اصلا
از میوه و سبزیجات و اب ولرم ناشتا و روغن زیتون و خود زیتون هر چی بگی خوردم اما پدرم در اومد
ب دکترم گفتم شربت لاکسی ژل داد بهم
گفت باید یبوست رفع بسه وگرنه فشار رو رحم میاد و ضرره

قرص پنتوپرازول خوردی؟اونم خیلی خوبه

من فقط، گلابی کار سازه

سلام عزیزم ی قاشق روغن زیتون رو تو ی فنجون آب ولرم بخور

پودر پروبیوتیک مخصوص کودکان از داروخانه بخر داخل ماست دوغ یا آب مخلوط کن بخور آب رو آتیش