سلام مامانا
من تو هفته ۷هستم
دو روزه یبوست گرفتم
انجیر و روغن زیتون و آلو و هندونه خیلی میخورم فایده نداره چیکارکنم

منم یبوست دارم ولی گاهی کامل تخلیه میشم گاهیم چندین بار بایدبرم سرویس
همه اینایی که میگی میخورم +لواشک ولی متوجه نمیشم کدومش مشکلم حل میکنه
ولی مشکل همه ماماناهست که بعضیاشون میگن ماشیاف میزاریم بعضیاشون میگن شربتی هست از داروخانه میگیرن مخصوص خانمای باردار کلا اگه خیلی اذیتی حتما برو دکتر مختص خودت دارو میده و راهنماییت میکنه ....آب خیلی زیاد بخور

سلام منم امروز هفت هفتم تموم شده
من شربت انجیر کاهو و پودر فیبر میخورم راحتم وگرنه منم یبوست دارم

آلو تو آب خیس بکن ، صبح ناشتا بخور یه لیوان آب ولرم روش بخور خیلی خوبه واسه من جواب داد راحت شدم

سلام عزیزم اگر یبوست مداوم بود حتما به دکتر اطلاع دهند به خودتون فشار نیارید برای جنین خوب نیست اصولا کم اب خوردن باعث یبوست میشه باید حتما اب زیادی در روز بخورید از صبح یک پارچ پر اب کنید حدود 8الی9 لیوان آب تا شب باید بخورید.
برای رفعش هم لیمو ترش زرد تازه چند حلقه بندازید داخل یک لیوان اب زود مشکل حل میکنه چندین بار که اب میخورید لیمو تازه داخلش باشه مفید هم هست یا اینکه برگه زردالو (زردالوخشک) تو اب بخیسونید یا همینطوری بخورید و انجیر و تمر هندی که میوه اصلیش باشه سریع مشکل رفع میکنه
دارو وبقیه موارد فقط کمک میکنه به رفع فوری یبوست ولی مصرف اب به اندازه باعث میشه دیگه به یبوست دچار نشیدو اگر توجه نکنید تبدیل به بواسیر میشه که هم ظاهر خوبی نداره و هم عمل هم کنید ممکنه برگرده فقط بهترین راه رعایت کردن هست

این گرفتگی ها تا ماه سوم عادیه من خودمم اینجور بودم الان دارم درس میشم