خانما ببخشید دستشویم خیلی سفته اذیت میشم انگار یبوست شدم چی بخورم

واای منم اینجوریم دیشب که رفتم مردم و زنده شدم از درد زایمان بدتر بود لامصب الانم جرات نمیکنم برم دسشویی از سوزش، دل درد گرفتم🥴🥴

دلپیچع نداری بعد زایمان؟
قبلدفع؟

با هر وعده غذا نزدیک ۱۵ تا اینا زیتون بخور

صبح ها ناشتا دولیوان آب ولرم جوشیده
قبل غذا انجیر

انجیر بخور