ویتامین دی رو بعد از نهار بخور اهن اخر شب
سلام برا حالت تهوع چی باید مصرف کنم؟
ویتامینd باید بعداز غذا بخوری.ظهر
اهن قبل خواب
د۳ و کلسیم جذب اهنو کم میکنه
شبا اهن بخور
تو روز کلسیم و د۳
باید فاصله بدی. اهن ترجیحا قبل خواب و ویتامین دی بعد مصرف غذای چرب باشه بهتره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.