🥲من از وزن ۷۵ اومدم ۷۹ تو ی ماه دکتر گفت چرا یهو آنقدر زیاد کردی نباید انقذ وزن اضافه کنی😂☹️ الان یعنی کم بخورم😑 چ کنم

اصلا گوش نده به من هم بهداشت گفت از ترس اومدم چیزی نخوردم وزن بچه ام کم شد مجبور شدم بستری شدم

ببين برنج و سيب زميني و اينارو بايد كم كني

نه عزیزم کم نخور من که اصلن اضافه نکردم هرکاری میکنم ۲کیلوچاق شم نمیشه

من ١٦كيلو اضافه كردم دكترم ميگه نبايد چاق بشي
ولي رژيم كه هيچ قرص ويتامينم ادمو چاق ميكنه

من تاالان ۷کیلواضافه کردم

تو یه ماه ۴ کیلو خیلی زیاده قند مصنوعی حذف کن،غذاتم یکجا نخور تقسیم کن چند وعده بخور

به منم خیلی میگفتن زیاد اضافه کردی و فلان ولی واقعا نمیشه آدم کم بخوره تا جایی که گشنمونه باید بخوریم بعدم یه وقت میبینی آدم دلش یه چیزی میخاد حامله نشدیم که رژیم بگیریم ان شاءالله بعد بارداری به وزن قبل برمیگردیم

چکار کردی من که هرچی میکنم وزنم نمیره بالا دکترم گفته باید شش کیلو اضافه کنم

پس من چی بگم که ۱۳ کیلو اضاف کردم

ول کن بابا من از 78الان 84/5شدم خب نمیشه رژیم گرف

من از ۶۵و‌نیم ۱۹هقته بودم تو ۲۴هقته‌شدم۷۰

منم ماه پیش ۲کیلو اضافه کردم دکترم دعوا کرد گف خیلی اضافه کردی این ماه یکم کم کردم غذامو تنقلات نمیخورم وزنم ثابت بود

حالا من شیش کیلو س ماه اول کم کردم نزدیک عروسیم هستم لاغر شدم 😕