سلام مامانا
من تا الان که ۲۳ هفته هستم ۱۵ کیلو اضافه کردم نمیدونم چیکار کنم دیگه واقعا خسته شدم همش استرس دارم الان ۹۲ کیلو هستم خطر داره اضافه وزنم ؟کسی مثل من هست؟😭😭
البته بگم من سر بارداری دخترمم ۴۰ کیلو اضافه کردم ولی استراحت مطلق بود این دفعه استراحتم نیستم ولی باز همونطوری ام ورم و اینا اصلا ندارم البته تازه بعد دخترم که الان ۳ سالشه ۳۰ کیلو کم کرده بودم که باز ناخواسته حامله شدم وزنم داره برمیگرده😪

من لاغر شدم یکم ولی سعی کن بالا نره بعدش خودت اذیت میشی

خیلی زیاده من کلا ۵ کیلو اضافه کردم تا الان

برعکس من🤣

من تا اخر بارداریم ۱۳ کیلو اضافه کردم
هر روز پیاده روی میکردم ، تحت نظر دکتر تغذیه هم بودم

جنسیت نی نیت چیه؟

منم زیاد اضافه کردم فکر کنم ۹ کیلو.

واییییییییییی چخبره من تا الان ۵ کیلو اضاف کردم

من با وجود اینکه ۵ کیلو اضافه کردم دکترتغذیه میگه زیاد باید هفته ای از این ب بعد ۲۰۰ گرم اضافه کنی ..با وجود اینکه اصلا میل ب غذا زیاد ندارم اشتهام هم هیچ فرقی نکرده نسبت ب قبل بارداری.. من وزن اولم ۵۰ بوده😊🙈

وعده هاتو ببشتر کن عوضش در هر وعده کم بخور .شیرینیجاتم محدود کن پیاده روی برو اگ خورد و خوراکت خوبه مولتی ویتامینو چند روز یبار بخور .خیار زیاد بخور

داستان چیه انقد زود آدم چاق می‌شه؟؟

من قبل بارداری ۱۰ سال رو ۵۰ کیلو بودم اصلا وزن اضافه نمیکردم،

الان ۴ ماهه ۵ کیلو اضاف کردم،عجیبه

من برنج و ماکارونی و نون زیاد نمیخورم تحرکمم خوبه یه کوچولو لاغر شدم

من همش8کیلو اضافه کردم قدمم بلنده دکترم گف خوبع

منم اولش ۴کیلو کم کردم الان ۳کیلو اضافه کردم نمی‌خوام زیاد اضافه کنم،عزیزم برنج و نون و نوشابه زیاد استفاده نکن

من تا الان ۳کیلو اضافه کردم چون قند و نمک نمیخورم وزنم بالاست میترسم الان ۹۰ کیلوام

منم چون خیلی ضعف میکردم تا ماه چهارم خیلی میخوردم و همون اولش 11 کیلو اضافه کردم ولی بعدش دو کیلو اضافه کردم چون ضعف نمیکنم دیگه شاید شما هم هفته تون بره بالا ضعفتون از بین بره زیاد وزن اضافه نکنید

حتما برو دکتر رژیم بارداری بگیر
منم ۸۵کیلو ام قبل حاملگی ۷۴بودم داشتم تخت گاز پیش میرفتم
دیگ جلو خودم گرفتم
قند و فشارت نرماله؟؟
اگر میخوای یهو زیاد چاق نشی نون و برنج کم کن سالاد و سبزیجات و پروتئین زیاد بخور.

زیاد گرسنه ات میشه؟

برو دکتر تغذیه