خانوما وزن دخترم تو17هفته زده159گرم دکتر گفت خیلی پایینه خودمم امروز وزن کردم3کیلو کم کردم.چی کنم دخترم تو شکمم وزن بگیره خیلی نگرانم🥺🥺

تخم مرغ ابپز.حلیم.بستنی.بادوم درختی خیلی به وزن جنین کمک میکنه

من فقط عاشق میوه و سالاد شیرازیم غذا درست میکنم ولی فقط برنج خالی شاید ی قاشق بخورم چهارکیلو کم کردم دکتر میگه اگر تا دو هفته دیگه باز کم کنی دارو بهت میدم ک تپل شی

شیرینی کلاباعث وزن گرفتن میشه ولی اگه میخوای درست وزن بگیره گوشت بخور

خرما بستنی تخم مرغ ابپز گوشت اینا کمک میکنه

تخم مرغ آبپز یروز درمیون
حلیم
آبگوشت
فرنی
گوشت و مرغ
عدسی
بستنی(وگر قندخون بالایی ندارید)

از دکتر تغذیه بارداری کمک بگیرین من شنیدم تخم مرغ ابپز به جنین وزن میده

ربطی نداره الان منم ۱۸ هفته ۲٠٠بود و تا آخرم اصن اضاف نکردم دخترم بالا ۳/۵ بود