ولی وزن کم نکردم ،اضاف میکنم
مرسی عزیزان ،میخورم ولی نه خیلییی،نمیتونم بعضی مواقع احساس سیری میکنم
مرغ گوشت ماهی تخم مرغ عالیه به صورت کبابی و بخار پز پخته شه
اجیل خوبه میوه خوبه لبنیات
حلیم
گوشت
کباب
فیله مرغ
آجیل
سمنو
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.