یه تجربه برا مامانایی که یبوست دارن و مثل من نمیتونن شربت بخورن.
چند تا دونه انجیر خشک رو توی آب بذارید شب تا صبح بمونه روز بعد اگه شده یه قلوپ از آبش و یه دونه انجیر بخورید
خیییییلی تاثیر داره .من چون نمیتونم زیاد بخورم آب و انجیر هارو گذاشتم توی یخچال روزی یه قلوپ میخورم و واقعا راحت شدم

خود میوه انجیر هم خوبه ‌.من تقریبا یک روز درمیان میخورم ‌. درکل مایعات و میوه هم هر روز و زیاد میخورم ، فعلا ک خوبم و یبوست ندارم ،مگر اینکه یک روز میوه نخورم

ولی این کار بی عوارض ترین هست و جواب میده

من چرا یکبار امتحان جواب نداد

واقعا خوبه

من یبوستم شدیده جوابه؟