مامانا اینکه میگن هفتت بالا رفت باید از خواب بیدار بشی بشینی بعد به اون پهلو بشی از چند هفته؟؟؟

از هیچ هفته 😅 تا آخر بارداری موقع چرخیدن کافیه یکم بیای رو کمر بعد بچرخی همین

من سربچه اولم از۴ماه به بعد مینشسنم بعدبرمیگشتم اونور

اصن نیازی به بلند شدن نیس همین ک آروم غلت بزنی هم کافیه

واسه ماه ۷به بعد گلم الان آروم بچرخ وازاین پهلوبه اون پهلو بشو

نیاز ب اینکار نی آروم بچرخ