بچه ها ی سوال نصف شبی مخم درگیر کرده
برای وزن گیری جنین میگن تخم مرغ آبپز خوبه
نیمرو کنیم تأثیر نداره یعنی🤔

چرا نیمرو هم خوبه من حتی دکتر تغذیه بهش گفتم با ابپز ترش میکنم گفت توی کوکو هم که بخوری اوکی یا نیمرو

فک کنم بخاطر روغنش ک میگن چربی زیاد نباید مصرف بشه ولی من همیشه نیمرو میخورم ابپز دوست ندارم 🥲

من خودم هرروز یدونه آب پز میخورم خیلی بهتره.ولی نیمرو رو بخاطر روغنی که میریزی میگن نباید هرروز بخوری خوب نیست.
شما دقت کنی ورزشکاری هم که تو حجمه اصلا نیمروشو نمیخوره فقط آب پز

املت چی تاثیر نداره؟!!😐

آبپز تاثیرش بیشتره

من که صبحانیمرومیخورم

چرا کلا خوبه تخم مرغ
محلی بگیر