میخوام چند روز دیگه بستری بشم برای زایمان طبیعی، چه توصیه هایی برام دارین، مثلا صبونه چی بخورم، چون صبح باید برم، یا اینکه چه کارایی انجام بدم؟ میشه تجربتون رو در اختیارم بزارین

عزیزم شما وعده های غذاییت کامل بخور و هر لحظه آمادگی داشته باش چون هیچوفت نمیشه گفت زمان زایمان طبیعی کی هست.
خرما و کمپوت آناناس و دمنوش بابونه باخودت داشته باش. ی کم عرق نعنا که روب آب ولرم بریزی استفاده کنی که دچار نفخ نشی

اشتباهه ک میگن قبلش سبک بخور🥴🤕

فقط اطلاعات غلط میدن بعضیا
من ب ماماهمراهم گفتم قبلش سوپ و اینا خوبه بخورم دعوام کرد
گفت اتفاقا ی ناهار یا شام یا صبحانه هروقت ک خواستی بیای زایشگاه سنگین و مقوی بخور ک جون و حال زور زدن داشته باشی و کلی مایعات خیلی تو روند زایمان موثره
بهش گفتم میگن سبک بخورین مدفوع نکنین گفت این چه حرفیه ی امره طبیعیه
و اتفاقا ما خوشحال هم میشیم😅 چون نشونه خوبیه

ورزشای لگنی رو سرچ کن حتما انجام بده قبل رفتنم دوش بگیر و ی صبحانه مقوی هرچی که دوست داری بخور مثلا املت نیمرو خلاصه ک فقط سنگین بخور ک ضعف نکنی موقع دردا انرژی خیلی میره از آدم😊

انشالله ک راحت زایمان کنی و کوچولوتو سالم بغل کنی🧿🤲

واس ماهم دعا کنی💓💙

من توخونمون املتج خوردم برا خودم رفتم اصلا استرست نداشتم ناهار اورذن سیررخوردم گرفتم خوابیدم تا ۱۶ امدن کیسع ابمو زدن ی درد ریزی داشتم که خودمو با بقیه ی مریضا مشغول کردم شام اودن اونم خوردم تا ساعت ۲۳ دکتر امد امپول فشار زد ساعت ۱ونیم پسرم ب دنیا اومد ولی سعی کن خودت رو توپ تو زایشگاه اسکات بری بعد وقتی امپول فشارتو زدن هروقت درد داشتی خالت دستشویی بشینی و زور بزنی هروقتم درد نداشتی زور نزن

به من گفتند شب قبلش عدسی بخور با روغن زیتون داخلش بریز که شکمتون تا موقع که میخواید بیاید زایشگاه کامل تخلیه بشه
بعدش صبح فقط فرنی بخورید که خودتون اذیت نشید موقع زایمان مدفوع نکنید.
روغن زیتون میگه خیلی خوبه شکمم کامل تخلیه می‌کنه

مگه زایمانت طبیعی نیست از کجا میدونی دقیقا چه تاریخی میری بستری بشی؟

موقع رفتن تخم شویددم کن بخوررحمت نرم میشه

اگه داره از وقتت میگذره و دردات شروع نشدن اب زرشک بخور میگن برای القای درد خوبه هم عروس ماما خصوصی گرفته بود بهش گفته بود بخوره بعد زعفران غلیظم بش گفت دم کنه با خودش ببره بیمارستان اگه ماما گرفتی هم ازش بپرس ببین چه چیزایی برا شروع درد بهت توصیه میکنه

شب قبلش غذا سبک بخور انشاءالله بسلامتی بغل بگیریش براما هم دعا کن

توکل ب خدا.
خودتو نترسون.نفس عمیق بکش.
خرما و کمپوت یا اب اناناس با خودت ببر