بچه ها چیکار کنم که قند بارداری نگیرم

۵ پاسخ

تا میتونی میوه و سیزیجات و پروتئین بخور

قند و کربوهیدرات رو کم کن
آبمیوه های بازاری نخور
طبیعی بگیر خودت
حتی میوه هم باید به اندازه بخوری چون میوه هم قند داره
برنج قند سفید شکر شیرنی و هرچیزی که میخری قندش رو چک کن .
مراعات کنی نمیگیری

سبزیجات بخور کدو و سبزی خوردن نوشذبه و دلستر و اینام اصلا نخور

زیاد شیرینیجات نخور

مراعات

سوال های مرتبط

مامان هانا و هامین💙 مامان هانا و هامین💙 ۱ ماهگی
مامان ❤️محمد یاسین❤️ مامان ❤️محمد یاسین❤️ هفته سی‌وچهارم بارداری