خانما یبوست گرفتم حتی همراه مدفوعم خون میاد چکارکنم خیییلی اذیتم

دکتر بمن شربت لاکتولوز داد گف روزی سه بار هم میتونی بخوری

من قبل بارداریم زخم شده بودم بهش میگن زخم شقاق فقط باید خوراکتو درست کنی اسهالم نباید باشی چون زخم تشدید میکنه

عزیزم چون میگی خون هم هس بری دکتر مشورت کنی با دکترت بهتره

منم یبوست دارم دکتر بهم شربت داد بهتر شدم

عزیزم کاهو انجیر‌اگه دیابت نداری انگور توبرنامه غذاییت بزار سه تاشون مسهل هستن وواقعاجواب میده

روغن زیتون عالیه

زیاد زور نزن برو دکتر یه شربت بهت میده روان کننده هست حتما پیگیری کن

صبح ناشتا روغن زیتون یه قاشق بخور مایعات هم زیاد بخور مخصوصا آب ولرم با لیمو بخور خیلی خوبه

روغن زیتون بخور نرم نرم میشی فقط تو همه غذاهات بریز چون واقعا بعضی طبع خشک دارن انار اصلا لب نرن

میوه زیاد بخور
سالاد کاهو با روغن زیتون