خانما من یبوست شدید دارم چکارکنم؟ خیلی اذیتم

با مشورت دکترت شربت لاکسی ژل بخور خیلی خوبه

شربت لاکسی ژل هر12ساعت بخور اگه دیدی اثر نمیکنه بکن هر8ساعت

تخم شربتی (تخم ریحان یا بالنگ ) رو با آب جوشیده ولرم خیس کنید داخلش برگه زردالو یا انجیر یه هر دو تا باهم رو بندازید یه کوچولو گلاب بعد چون سالم باشه یا با یه کم عسل یا شکر سرخ یا شکر قهوه ای یا شیره انگور شیرین کنید قبل خواب و ناشتا بخورید هم مقویه برا کم خونی و اهن داره هم برا یبوست عالی جواب میده

من مردم از یبوست خیلی سخته بخدا .میدونی امشب اول شربت لاکسی ژل بخور بعدش آب تامیتونی زیادبخور .بعدش ده تا آلوبخارا توش آب بریز تاصبح قشنگ نرم بشن صبح بادست قشنگ لهشون کن و بخورشون درجاشکمت کارمیکنه

به غیر از چیزایی که برای یبوست خوبه
صوبا ناشتا و شبا نیم یا یک ساعت قبل خواب آبجوش بخور تاثیرش خوبه

از دکترت بپرس
شربت لاکسی ژل بخور
من ۲/۳روز خوردم خوب شدم

وعده های آش و سوپت رو بیشتر کن
برنج و سیب زمینی تو کمتر کن
در روز چندتا انجیر خیس خورده بخور
سبزیجات و میوه تو بیشتر کن
کاهو زیاد بخور میتونی روغن زیتون بدون بو بگیری یه قاشق بریزی روی کاهو خورد شده بخوری این خیلی خوبه

برگه زردآلو. آلو. انجیر

قیسی خشک بخور عزیزم با انجیر

انجیر و آلو بخور