مامانا من می‌خوام فردا برم آزمایش گلوکز امشب شام چی بخورم ؟چندساعت ناشتا باشم ؟

۸ الی ۱۰ ساعت ناشتا باید باشی عزیزم

شام چی بخوری مهم نیس من ۱۱شب دیگه چیزی نخوردم تا ۸صبح

من ساعت 10.30 شام خوردم، از ساعت 11 ناشتا بودم تا 8 صبح
قندمم 82 بود

۸تا۱٠ساعت ناشتا باش.. غذای سبک بخور

از ساعت 9به بعد دیگه چیزی نخور

نمیدونم چون خودم انجام ندادم 🫠

نمیدونی هزینه آزمایش گلوگز چقدر میشه