تا دو هفته بالش استفاده نکن ، زیاد نشین ، سعی کن فقط دراز بکشی ، حتما بدون بالش و صاف ، تنها راه کمر درد نگرفتن دراز کشیدن بدون بالشه،مایعات زیاد بخور تا موادش زودتر از بدنت دفع بشه
به سلامتی
نگران امپول نباش اپیدورال عوارضش از همه موارد کمتره
عزیزم عین آمپولی هست که تو سزارین از کمر میزنن یه مدت دردشو داری بعد یه مدت درست میشه
نه هزیزم تا اخر عمر نیست نهایتااااااا یکیدو ماهه بعدش خوبمیشی❤️خداروشکر زایمان خوبی داشتی دستت رو سرهمه ماهایی که میخوایم طبیعی زایمان کنیم😍
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.