سلام خانما من قندم بالاست چه میوه هایی میتونم بخورم انارخیلی دوست دارم بخورم ولی نمیدونم بخورم یانه میترسم قندم بره بالاتر؟

برا من لب مرز بود گفت روزی پنج واحد میوه میتونی بخوری بخور دو سه تا دونه میوه در روز اوکیه قند مصنوعی رو بیشتر حذف کن

قند یه مسئله جدیه با دکترت مشورت کن برای تغذیه و چی بخوری چی نه
چون ماها در حد گوگل اطلاعات داریم اطلاعات موثق نداریم یه وقت یه چی میگیم برات خوب نیست

همه میوه ای میتونه بخوری ولی به اندازه..مثلا موز قندش بالاس نصف باید بخوری،هندونه و خربزه و طالبی هم همینطور روزی یه قاچ فقط میتونی بخوری..انارم قندش بالانیس تو یه روز یدونه بخور بیشتر نخور

با دکترت مشورت کن حداقل اندازه ای ک میتونی بخوریو بهت بگه