دوستان از الان چه ورزش هایی کنم که ۳۸هفته طبیعی بتونم زایمان کنم راه حلی دارید؟

عزیزم فقط دکترت باید بگه کی و چه ورزشی شروع کنی اصلا با نظر بقیه این کار انجام نده

پیاده روی روزی دوساعت

زوده هنوز

توی گوگل بزنید هست

از بهداشت بپرس بهت کمک میکنن

پیاده روی بهترینشه اسکات توپ از این بزرگا بخر