مامانا شما پیاده روی میکنید؟؟؟
من خیلی درد واژنم زیاده...یعنی جدا از کمر درد و دردهای دیگه ،درد واژن واقعا خیلی اذیتم می‌کنه وقتی نشستم یا دراز کشیدم یا می‌خوام از جام بلند شم...
دکتر بهم گفت پیاده روی کن اما من نمی‌کردم میترسیدم تا اینکه امروز خونه مامانم بودم مجبورا باهاش رفتم بیرون
تا سر کوچه فقط غر زدم که آی خسته شدم نمیتونم سختمه و فلان....
ولی چند دقیقه که گذشت دیدم از درد خبری نیست باورتون میشه؟؟؟؟
بیشتر از یک ساعت بیرون بودیم و اومدیم خونه با هم شام درست کردیم من فقط مثل همیشه کمر درد داشتم اما زیر دلم خوب شده بود....
الان دوباره درد دارم اما کمتر....
انگار تحرک ندارم خشک میشه یا عضله اش میگیره نمی‌دونم متوجه منظورم می‌شید یا نه؟!
ولی مامانم می‌گفت پیاده روی خیلی عالیه حتما انجام بده
یادش بخیر بارداری اولم همه جا پیاده میرفتم اصلا هم اذیت نبودم شاید چون از اول پیاده روی داشتم

واای نه من وقتی زیاد سرپا وایمیستم یا راه میرم از کمر درد میمیرم🤦🏼‍♀️

من اصلا پیاده روی نرفتم فقط یکی دوبار درحد نیم ساعت یا ۴۵ دقیقه بیشتر نمیتونستم بخاطر وضعیتی که داشتم وگرمای شدید ووصعیت جسمانیم

زایمانت طبیعیه ؟

گفت چونکه از اولش رعابت کردی ترسیدی و مشکل داشتی که نرفتی و استراحت بودی بدنت اصلا آماده نیست و توانایی نداره، حالا هر وقتم بخوای پیاده بری یا ورزش کنی یا حتی بری بیرون یا کار خونه انجام بدی سریع خسته میشی درد میاد سراغت بدنت آمادگی شو نداره و توانای نداره یه جورایی منقبض شده بدنت خشک شده

طبیعی میخوای ب دنیا بیاری یا سزارین

دقیقا هر چی میخابیم تنبل تر میشیم منم استراحتی بودم بعدش ک میخاستم برم بیرون انگار چوب فرو کرده بودن بهم🤣🤣
الان ی کم بهتر شدم ولی هنوزم نسبتا تنبلم
خدا بخیر کنه این اضافه وزنو چجوری کم کنیم

من چه پیاده‌روی کنم چ نکنم درد واژن دارم
البته پیاده روی کنم بیشتر دردم میگیره

دقیقا حرف درسته ،من‌از اول بارداری تا الان مدام استراحت بودم و بیرون‌نمیرقتم ،وقتایی ام‌ک میرفتم درد شدید داشتم و سریع برمیگشتم خونه کلا چند باری بیشتر نیودم‌همونم دراز کشیده ،دیکه وارد ۹که شدم با دکتر که صحبت کردم گفتم پیاده روی پله و اینکه بیرون‌رفتن هیچ‌کدوم‌تاحالا انجام ندادم ،حتی بیرون فقط برا سونو و ویزیت دکتر یا بهداشت میرم بیرون گفتمش یکی دوبار دعوت شدم شام بیرون مهمونی رفتم همش با استرس بوده بعدشم درد شدید داشتم

وای منم درد واژن کلافم کرده وقتی نشستم میخوام بلند شم یا شبا که پهلو پهلو میشم دردش دیوونم میکنه🥲

والا خاهر از شبی ک کاشتم گفتن حق تکون خوردن نداری باید بخابی استراحت مطلق خابیدم رو تخت تا پنج ماهگی
پنچ گفتن پاشو تا پاشدم بی اختیاری ادرار و خونریزی بردن سرکلاژ کردن گفتن باید بخابی تا هفت ماهکی
از ۷ب بعد یهو دکترم میکه حتما باید روزی ۱۵دقیقه راه بری
چجوری برو پاها ورم افتاد سیاه تکون نمیتونم بذم فقط گزگز داره
فشار بالا شدم قرص بهم دادن