سلام مامانا میگم این چیزایی که برا وزن دهی خوبه
از همین الان باید بیشتر بخورم
یا ماه ۸ و ۹؟

من از ۲۸ هفته شروع کردم چون از ۲۸ هفته مهمه ولی رشد انفجاریش از ۳۱هفته اس تا ۳۶ بعدش کم میشه خیلی سعی کن همممه چیزای مقویو بخوری حتی میان وعده هاتم چیزای مقوی باشن خیلی بهتره

جنین من کمبود وزن داره
حلیم و بستنی و ابگوشت و مغزیجات باعث وزن جنین میشع

از این ماه شروع بشه بهتره دیگه من که شروع کردم

اگه وزن نی نی کمه از الان بخور