سلام. به نظرتون این زمان و ترتیب مصرف مکمل ها چطوره؟؟
بعد صبحانه: د۳
بعد نهار: یک روز در میان مولتی و امگا۳
غروب: منیزیم
بعد شام: کلسیم
قبل خواب: آهن

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط