مامانا پیاده روی باید تند باشه یا اروم؟؟ من یکم تند میرم ، تا الان هرچی اروم رفتم انگار فایده نداره یکم تندش کردم ضرر ک نداره.؟

عزیزم شما دکتر یا ماما گرفتی ؟

اره گلم تند نرو سعی کن موقع راه رفتن پیاده روی کف پاتو محکم بزنی رو زمین که فشاره بده لگنت رحمت تحریک بشه مال من جواب داد بعد ۱۰ روز پیاده روی ۳۸هفته زایمان طبیعی کردم خداروشکر دخترم شهریوری شد

دقیقا چند هفته ای؟

من کن حالت دویدن پیاده رو کردم خیلی جواب داد

اتفاقا دکتر به من گفته تند پیادهروی کنم

جوری که بدو نکنی عیب نداره