سلام مامانا من امروز رفتم مرکز بهداشت گفتن دو سه هفته دو کیلو نیم وزن اضاف کردی فشار خونمم ۱۲ بود گفت باید مراعات کنی خب چیکار کنم دیگه بچه میخاد وزن بگیره میخورم خطر ناک مگه وزن بالا ؟

وزنت چنده؟
بهداشت شر و ور زیاد میگه

به منم همینو گفتن
آدم گشنش میشه

عزیزم اصلا حرف بهداشت گوش نده مخصوصا تو ماه های آخر باید وزن اضافه کنی هر چی میتونی بخور که بچه وزن بگیره

خب اونا استاندارد شو میگن بین ۱۰تا ۱۲کیلو نباید بیشتر بشی ب همه هشدار میدن منوخودم هر روز میرم واسه گرفتن فشار وزنم هم چک میشه

مهم دکترته بیخیال بهداشت

بهداشت چرت وپرت زیادمیگه😑من بااینک خیلی مراقبم هفته ای نیم کیلو اضافه میکنم اصلا دست خودت نیس که

بیشتر پروتئین وچیزای مقوی بخور،کربوهیدرات وحذف نکن ولی کم کن،من ک اینکارو کردم

۱۰کیلوک چیزی نیس بخورهرچی میخوای محل هم نده.

خوب نیاز نیست همه چی بخوری چیزای مقوی و ساده کدفقط ب بچه وزن بده.