کدوم میوه ها باعث قند زیادم میشه دیابت بارداری گرفتم برنجا ماکارونی ک نمیخوردم با میوه خودما سیر میوکردم حالا میوه هم نباید جز خیار بخورم بنظرتون؟شیر چی شیر قند داره؟؟

من آزمایش گلوکز که دادم ناشتام خوب بود ولی یکساعت دوساعت بعدش خیلی بالا بود
طوری رژیم گرفتم که کلا قندم هم ناشتا هم بعد از وعده های غذایی اومده پایین که دیگه میترسم افت قند بگیرم
رژیمم هم اینجوری بود
برنج کلا ده قاشق
نون فقط سنگگ اونم چهار کف دست
میان وعده هم مغز گردو بادام با شیر میخورم
شیرینی و اینا کلا حذف کردم
ببین تو سه هفته اینقد اومده زیر

متاسفانه شیر هم قندتو میبره بالا میتونی امتحان کنی با دستگاه تو خونه قبل و بعدش بگیری برامن اینجوری شد
از میوه ها خربزه و هندونه و انگور کلا حذف شاید اندازه یه نخود خیار فراوون سیب یه دونه انارترش بامیه فراوووون

شیر که بخور
قند مصنوعی مخصوصا شکلات و شیرینی و بستنی و قند و شکر کلا قطع کن
میوه ام هندونه ،خربزه. موز ، انبه ، انگور نخور
بقیه میوه هام درحد نرمال