خانما پریود شدم واقعنی
این ماه هم پر 🤚
اشکالی ندارع
فقط به علائمتون دل نبندید😂
میخام این ماه پرقدرت ادامه بدم
بنظرتون چکار کنم خانمای باردار راهنمایی لطفا 🥴
خانمای اقدام تا یپیک های منو ببینید و به اون علائم دل نبندید😂😂👏🤚
امروز روز دوم پریودیمع بگید این ماه چیکارا کنم از همین الان

قرص فولیک اسید ۵ و ویتامین دی ۱۰۰۰ هرروز بخور
از بعد از تمام شدن پریود یک شب درمیون اقدام کن روز تخمک گذاری خیلی مهمه واسه اقدام وتا یک هفته قبل از شروع پریود بعد اقدام داشته باشه
استرس هم نداشته باش

از همین الان عرق رازیانه نیم ساعت قبل غذا یک وعده یا دو وعده در روز و فقط گرمیانه بخور.

انشالله ماه بعد با خبرای خوش بیای
رحمت رو گرم کن با کاچی و دمنوش گرم و چایی نبات و ماساژ روغن سیاه دونه

این ماه نشد ماه بعد ایشالله منم با شکست روبرو شدم🤣
ناراحت نباش ی چیز نرمالی واس ماها
پوست کلفت شدیم🤣🤣🤣🤣

سلام عزیزم امیت به خدا باشه انشاالله ماه آینده