سلام
سونو و ازمابش گلوکزم نشون داد ک دیابت بارداری دارم
دوستانی که تجربه دارن ممنون میشم راهنماهیم کنن که چه مواد غذایی حذف یا جایگزین کنم تا قندم نرمال شه
خیلی نگران بچه مم چون گفتن اکو بگیرم هر هفته

دکتر من بهم رژیم غذایی نداد فقط گفت قند و شکر و شیرینی رو حذف کن. نگفت فلان غذا رو نخور

رژیممو میفرستم برات انجامش بده ،برا من کنترل شد

برنج و نان و ماکارونی و سیب زمینی اینا رو کم کن خیلی کم و شیرینی جات. مصنوعی هم نخور ،تو میوه هم اغراق نکن

برنج سیب زمینی قند مصنوعی ماکارونی اینا رو اصلا نخور .جاش سبزی کاهو خیارسبز حبوبات مرغ غذا کم چرب بخور

برنج سیب زمینی گوشت قرمزخیلی کم مصرف کن

قندی جات حذف کن

عزیزم من چندین بار مجبور شدم ازمایش گلوکز بدم. الانم دارم دوتا متفورمین میخورم و خداروشکر کنترل شده. شما هم نگران نباش فوقش مثل من متفورمین بهت میدن

در طول روز دو یا سه بار افت قند میگیرم طوری ک اگ‌کسی کنارم نباشه خوراگی شیرین بهم نرسونه دیگ هیچی ...