دوستان بعد اینکه تست مثبت سد چه کارا بکنیم چه کارا نه ورزش اروم و تردمیل ضرر داره؟چیا بخوریم چیا نخوریم لطفا همگی تجرباونو بگین

نصحیت من : هیچ کاری نکن.بخور بخاب تا قلبش تشکیل بشه.تو این مدت هم همه چی رو جدی بگیر.حتی کوچیکترین علایم ت رو.

عزیزم مبارکه بیا شخصی بدوووو

تا میتونی شیر و کشک و چیزای کلسیم دار بخور عصبی نشو قلیون نکش فست فود نخور اگر دلت خواست در حد کم تا میتونی میوه و آب میوه طبیعی بخور مرغ گوشت ماهی خرما انار هم برای پوست بچه خوبه جوش نمیزنه

اگه صابقه سقط نداشتی پیاده روی اروم مشکلی نداره در حدی که اذیت نشی
بهتره بری پیش دکتر تا ازمایشات لازم رو واست بنویسن و انجام بدی و تاریخ انجام سونو رو بهت بگن گلم