سلام دخترا تو دوران اقدام چیا بخوریم چیا نخوریم ؟

چشم‌خیلی ممنون از شما

اگ اضاف وزن داری ورزشو حذف قندو چربی زیاد اگرم لاغری که گرمیجاتو تقویتی

خیلی ممنون دوستای عزیز

چون اگه باردادی رخ بده ماه اول حساب میشه باید مراقب باشیم

گرمیجات
شکمتو ببند
ورزش کن
موز و خرما هم خودت هم شوهرت
توت فرنگی برای ازاد شدن تخمک😍

چیزای گرم بخور