۹ پاسخ

این پست براتون مفید بود؟ 🙂

خیلی ممنون مفید و مختصر 🥰🙏🏻

پس میگن گرمی نخورید زردی میگیره بچه🤦🏻‍♀️

👌👌👌

من که روزی ده پانزده تا میخورم 🙃😅

بعد زایمان هم با کنجد میشه خورد واسه افزایش شیر
ممنون از مطالب مفیدت❤

منم روزی 4تا میخورم .اگه دیابت دارین نخورینااااا ،زیادیشم خوب نیست کبد رو‌گرم می کنه

من ک روزی ۶ تا بیشتر می خورم 🤣🤣🤣

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

سوال های مرتبط

مامان ثمرة الصبر مامان ثمرة الصبر روزهای ابتدایی تولد
قسمت ششم:

خرما
اینو دیگه توصیه همه مامان های گهواره بوده
مصرف خرما روزانه
هم به گرم شدن طبع رحم کمک می کنه (هرچقدر رحم ما گرم تر باشه فرزندان پر بنیه تر و قوی تر و زایمان راحت تری خواهیم داشت)
هم برای زایمان مفید
هم برای جنین بسیار عامل خوبی برای وزن گیریش
خداوند می فرمایند که اگر بهتر از خرما داشتم بعد از تولد عیسی بن مریم اون رو به مریم روزی می کردم
خرما واقعا مفیده
البته بعضی از مادر ها قند دارن
من نمی دونم اونها چطور می تونن مصرف کنن اصلا می تونن یا نه
اما مامانی که تا هفته سی اومده غالب شون می دونن که قند دارن یا نه
اونایی که ندارن خرما خیلی خوبه
فقط یادمون باشه عدد مصرف خرما باید فرد باشه
سه ، پنج و هفت عدد خرما خیلی خوبه
با توجه به ذائقه تون در روز یکی از این سه عدد رو انتخاب کنید و بخورید
من بعضی روز ها میلم به خرما بیشتره هفتا می خورم
بعضی روز ها کمتره سه تا می خورم
اما مداومت روش خیلی مهمه
دیگه حتما روزی سه تا رو بهتره بخوریم
مامان جوجه مامان جوجه هفته سی‌وچهارم بارداری
‌‌‏
🔴چطور #زایمان طبیعی را راحتتر کنیم؟

🔸رعایت این تدابیر در ماه نهم و از هفته سی و هشتم بارداری برای زایمان طبیعی توصیه می‌شود:

✅غذاهای سبک و کم حجم میل کنید و از خوردن غذاهای سنگین مانند انواع فست‌ فود، غذاهای حاوی پنیر پیتزا، حلیم و کله پاچه پرهیز کنید.

✅ از خوردن آب سرد و غذاهای با طبع سرد و طعم ترش مانند آش ترش پرهیز کنید.

✅تا قبل از ماه نهم استفاده زیاد از غذاهای چرب توصیه نمی‌شود اما بعد از آن بهتر است خانم‌های باردار، غذاهای چرب و شیرین مانند حلوای تهیه شده با روغن بادام‌شیرین میل‌کنند.

✅روزانه چند لیوان شیر گاو میل کنند.

✅هر صبح ناشتا کمی روغن بادام شیرین میل کنید.

✅استفاده از مویز، توت، عسل، خرما و زرده تخم مرغ عسلی در زمان شروع دردها می‌تواند کمک کند.

✅بدن و اندام‌های خود خصوصا پاهای خود را پوشانده و گرم نگه دارید.

✅هر روز پیاده‌روی کنید و هر روز مدت کوتاهی در منزل چهار دست و پا بروید.

✅تغذیه و فعالیت روزانه خود را به شکلی تنظیم کنند که یبوست نداشته باشید .

بیا اینجا همه چیو درمورد بارداری بهت میگه ❤️
@danestanibardari