خرما بخورم یا نه؟🤔😀🤔
سوال:مصرف خرما در ماه آخر بارداری

✅ مصرف روزانه ۶ عدد خرما در ۴ هفته آخر بارداری موجب تقویت عضلات رحم و تسهیل زایمان طبیعی ( باز شدن سریعتر دهانه رحم و کاهش زمان زایمان ) و کاهش خونریزی پس از زایمان می‌شه

✅ خرما باعث ترشح اکسی توسین ( هورمون زایمان ) رو افزایش میده و باعث حساسیت رحمی می‌شه

خرما رو می‌شه به اشکال زیر استفاده کرد

🔹 اسموتی ( ترکیب با ماست )
🔸 دسر ( همراه عسل و کنجد )
🔹 کوکی ( اضافه کردن در پخت کلوچه )
🔸 شربت ( با شیر مخلوط و با یخ خورده بشه )
لطفا شرایطتتون رو در نظر بگیرید بعد نگید خرما خوردم زایمان کردم یا از دکترتون سوال بپرسید .💚
دو تا پست قبلیم رو هم بخونید کسانی که ماه اخر بارداری هستند 😊

این پست براتون مفید بود؟ 🙂

خیلی ممنون مفید و مختصر 🥰🙏🏻

پس میگن گرمی نخورید زردی میگیره بچه🤦🏻‍♀️

👌👌👌

من که روزی ده پانزده تا میخورم 🙃😅

بعد زایمان هم با کنجد میشه خورد واسه افزایش شیر
ممنون از مطالب مفیدت❤

منم روزی 4تا میخورم .اگه دیابت دارین نخورینااااا ،زیادیشم خوب نیست کبد رو‌گرم می کنه

من ک روزی ۶ تا بیشتر می خورم 🤣🤣🤣

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻