مادرای گل چیکار کنیم اضافه وزن نگیریم😔ممنون میشم تجربیاتتون رو بگید من اولین روز ۶ ماهم تقرییا ۹۲ کیلو ام خیلی بدم میاد میترسم سه ماه اخر خیلی خیلی بیشتر بشم

قدت چنده

عمرا بتونم رژیم بگیرم وغذا نخورم محاله😂😂

من قبل بارداری 120کیلو بودم تو نه ماه خودمو رسوندم 85 اخرای ماه پنجمم شدم 98 دارم سکته میزنم باز چاق شدممم حالا نوبت دکتر تغذیه گرفتم برم ببینم چه گلی میتونم ب سرم بگیرم
خوشبحال اونیی ک لاغزه

درسته نمیخای اضافه وزن بیاری اما برای وزن گیری بچه باید بخوری منم مثل شمام بد اینکه بدنیا بیاد خودمو میلندم سفت سخت ب رژیم باشگاه

دقیقا مثل من ،😁😁😁

من ک فقط شکم گنده کردم
ولی وزنم ثابته اما خیلی زود شکمم اومد جلو

عزیزم برو دکتر تغذیه بهت رژیم نمیدا اصلا ممنوعه ولی بهت میگه چی بخوری که خودت اصلا اضافه نکنی فقط بچت وزن میگیره

والا چاق بشی یه ناراحتی داره استپ وزنم باشی دکتر میگ چراچاق نشدی چکاربایدکرد😐

عزیزم برنج ونون رو کاملا محدود کن