سلام برای یوبوست میخام آلو بخارا بجوشونم کسی بلده راهنماییم کنع

۸ پاسخ

نجوشون بریزالوروتویه کاسه با آب اول بشور ک اگه خاکی چیزی داشت بره بعد آب کن کاسه رو بزار تو یخچال صبح ناشتا بخور

برا یبوست
آب زیاد
مصرف مواد غذایی فیبر دار مثل میوه جات سبزیجات حبوبات
بادمجان
روغن زیتون
لواشک بهداشتی
ایناااا خیلی خوبه

خورشت آلو‌ سرچ‌کن‌درست کن بخور خیلی خوبه

اگه حوصله خیس کردن نداری میتونی همونجوری بخوری ولی یه نمه بیشتر
ولی اگه یه قاشق خاکشیر بریزی با ۵تا دونه الو بزاری خیس بخوره خیلی جوابه

نمیخواد روزی ۲۰ تا بخور اوکیه

سلام من خودم اوایل یوبوست خیلی داشتم سردیجات دیگه نخوردم دوغ و ماست و شیر نخوردم چون معدمم اذیت میکرد خوردنی از اون موقع خوب شدم این تجربه من بود امیدوارم بدردت بخوره

انجیر خشک یا شربت انجیر بخور عالیعع

انجیر خشک یا شربت انجیر بخور عالیعع

سوال های مرتبط

مامان حسنا مامان حسنا هفته بیست‌وپنجم بارداری
مامان فاطمه زینب مامان فاطمه زینب هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان آروین مامان آروین هفته سی‌وپنجم بارداری