بچه ها اگر قند رو رعایت کنیم پایین بیاد ممکنه دوباره بالا بره بعدش

سلام عزیزم ببین بهترین کار اینه که تجربه خودم شلغم خام روزی یکی دو تا مثل میوه بخوری اون قندتو تعادلشو حفظ می‌کنه نمی‌ذاره بالا بره من قندم لب مرز بود تو بارداری اولم شلغم زیاد خوردم خدا را شکر الان هم فصلش هست بخور اون تاثیر داشت برام سیستم ایمنی مادر قوی میشه هم اون بچه همینطور من همین الانش می‌خورم من بیشتر دوست دارم آب‌پز بخورم سر بچه اولم خام می‌گفتم قندو می‌بره

من با اینکه شیرینیجات نمیخورم بازم قندم بالا میره

من هربارمیرم دکتر بهم توصیه میکنم مراقب قندم باشم

من رعایت میکنم باز میره بالا میرم آزمایش یه مدت رعایت میکنم میاد پایین کلا ول کردم دیگه
استرس هم قند میبره بالا

اره دیگ رعایت نکنی باز میره بالا دیگ