♦️مزایای ماساژ برای نوزادان!

🔹کاهش بدخلقی نوزاد
🔹خواب بهتر
🔹بهبود اشتها
🔹افزایش وزن
🔹پیشگیری از یبوست
🔹تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹تقویت عضلات
🔹پیشگیری ازاحتقان سینه
🔹ارتباط بهتر مادر با نوزاد
🩺

تصویر
۲ پاسخ

مفید بود ؟
لایک کنید

وای خداکنه بسلامتی زایمان کنه ادم تا برسه به این مرحله والا بارداری همش استرسه

مقالات مرتبط

افزایش هوش جنین
راه‌های افزایش و تقویت هوش جنین
تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
تقویت ماهیچه های لگن در بارداری
شلغم در بارداری
بایدها و نبایدهای خوردن شلغم در بارداری
ماساژ در دوران بارداری
ماساژ در دوران بارداری و فواید آن

سوال های مرتبط

مامان 🩷کاملیا🩷 مامان 🩷کاملیا🩷 ۳ ماهگی
مزایای گوشت بوقلمو برای مادران باردار به این موارد می‌توان اشاره کرد:
کاهش افسردگی و اضطراب ...
جلوگیری از کم‌خونی ...
مبارزه با عفونت‌های دوران بارداری ...
کاهش ابتلا به بیماری‌های دوران پیری ...
تقویت عضلات بدن ...
کاهش التهاب روده بزرگ ...
بهبود سلامت قلب از خووص گوشت بوقلمون برای افراد مسن ...
کالری کم در مقایسه با مواد غذایی دیگر
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان بهار مامان بهار هفته سی‌ویکم بارداری
♦️مزایای زود خوابیدن😴

🔹کاهش وزن
🔹چربی سوزی
🔹زیبایی پوست
🔹افزایش هورمون رشد
🔹جلوگیری از ریزش مو
🔹افزایش سلامت مغز و قلب
🔹کاهش خستگی در طول روز
🩺
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۵ ماهگی
‌♦️ #فواید_مصرف_امگا3_در_بارداری

💟امگا3 برای تکامل سیستم نورولوژیکی و بینایی جنین ضروری است. مچنین بعد از زایمان نیز برای تولید شیر از سینه ها ضروری است. با هر #بارداری بدن مادر از امگا3 خالی میشود. مطالعات نشان میدهد که اضافه کردن EPA و DHA به رژیم غذایی مادر باردار ارتباط مستقیمی با تکامل جنین دارد.همچنین مصرف بیشتر امگا3باعث کاهش خطر آلرژی در نوزادان می شود. DHA باعث کاهش درد زودرس، کاهش ریسک پره اکلامپسی و افزایش وزن تولد میشود. کمبود امگا3 باعث افزایش ریسک افسردگی پس از #زایمان میشود
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان بهار مامان بهار هفته سی‌ویکم بارداری
♦️بروکلی؛ سلاح مخفی در برابر دیابت نوع۲
‏
🔹️«ﺳﻮﻟﻔﻮﺭﺍﻓﺎﻥ‏» موجود در کلم بروکلی موجب پیشگیری ازابتلا به دیابت نوع۲ می شود!

سایر خواص:
🔹️ضدالتهاب
🔹️پیشگیری سرطان
🔹️تقویت سیستم ایمنی
🩺
مامان ملورین مامان ملورین ۲ ماهگی
💟6 فایده فوق العاده مصرف آب نارگیل در بارداری


✳️آب نارگیل و جلوگیری از عفونت ادراری: آب نارگیل ادرار آور طبیعی است
✳️جلوگیری از پره اکلامپسی و زایمان زودرس: آب نارگیل موجب تنظیم فشار خون شده
✳️آب نارگیل جلوگیری از یبوست و سوزش سردل: تغییرات هورمونی در بارداری موجب سوزش سر دل، یبوست، و سوء هاضمه میشود. آب نارگیل یک ملین طبیعی است که موجب تقویت سیستم گوارش و مانع از یبوست می شود. همچنین آب نارگیل یک اسید طبیعی خنثی است و در نتیجه مانع از سوزش_سردل میشود
✳️آب نارگیل جلوگیری از عفونت:آب نارگیل سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی ضروری و آنتی اکسیدان است موجب افزایش سطح ایمنی بدن شده و مقاومت شما را در برابر عفونت افزایش میدهد.
✳️آب نارگیل جلوگیری از دیابت بارداری:مصرف بیش از حد قند می تواند به افزایش سطح قند خون منجر شود. آب نارگیل شکر کمتری نسبت به سایر نوشیدنی ها دارد و از دیابت_بارداری و اضافه وزن جلوگیری میکند.
✳️آب نارگیل افزایش رشد جنین:آب نارگیل تمام مواد مغذی که برای سلامت مادر و جنین ضروریست برای مادر تامین میکند. در نتیجه موجب افزایش سلامت و رشد جنین میشود.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان امیدرضا مامان امیدرضا هفته سی‌وپنجم بارداری
خانما مولتی ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بچه ها چی خوبه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان بهار مامان بهار هفته سی‌ویکم بارداری
♦️خواص جادویی شاهی

🔹️کاهش قند خون
🔹️ضد نفخ و ضد یبوست
🔹️بهبود آسم ،مقوی قلب و معده
🔹️تقویت جنسی
🩺
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان بهار مامان بهار هفته سی‌ویکم بارداری
♦️استرس بر هر قسمت بدن چه اثری می‌گذارد!

🔹مغز = از دست دادن حافظه
🔹پوست = پیری زودرس
🔹قلب = فشارخون بالا
🔹ریه = تنگی نفس
🔹دور کمر = افزایش
🔹ایمنی بدن = کاهش
🩺
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی هفته سی‌ونهم بارداری
سلام خانوما کم کم داریم بهفصل سرما و سرماخوردگی نزدیک میشیم یه نکته ای ک من همیشه خودم رعایت میکنم گفتم بهتون بگم برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا سعی کنید هفته ای یبار نه دوهفته ای یبار حتما نخودآب درست کنید هم برا خودتون مفیده هم آقایون ک صبحای سرد میرن سرکار بدنشون تقویت میشه 🙂 خیلیم خوشمزس🤤🤌🏻
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان بهار مامان بهار هفته سی‌ویکم بارداری
🥩خواص گوشت شتر

🔹تقویت اعصاب
🔹دفع سردی بدن
🔹افزایش استقامت
🔹تقویت قوای جنسی
🔹افزایش طبع صبوری
🔹 جگرشتر برای بیماری کم خونی بسیار مفید است.
🩺
مامان ملورین مامان ملورین ۲ ماهگی
🔹سوراخ کردن گوش و ابتلا به عفونت در نوزادان

👈حداقل تا 6ماهگی ایده مناسبی نیست چراکه سیستم ایمنی بدن نوزاد هنوز مجهز نشده و احتمال اینکه نتواند با عفونت احتمالی مبارزه نکند را دارد.
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان دخملی مامان دخملی هفته سی‌وهشتم بارداری
غذاهای مناسب برای وزن گیری نوزاد

📌 وزن گیری یکی از مهم‌ترین شاخص‌های رشد و سلامت نوزاده، نوزادانی که به اندازه کافی وزن نمی‌گیرن ممکنه دچار کمبود مواد مغذی، ضعف سیستم ایمنی و مشکلات رشد بشن

❓بهترین غذاها برای وزن گیری نوزاد چیه؟
✅ شیر مادر: شیر مادر بهترین و کامل‌ترین غذا برای نوزادان تا ۶ ماهگیه، حاوی تمام مواد مغذی مورد نیاز برای رشد نوزاده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنه
✅ شیر خشک: در صورتی که شیر مادر کافی نباشه یا امکان شیر دادن وجود نداشته باشه، شیر خشک با تجویز پزشک می‌تونه جایگزین مناسبی باشه

غذاهای کمکی (بعد از ۶ ماه):
✅ حریره‌ها: حریره بادام، برنج، جو و سایر حبوبات حاوی کربوهیدرات و پروتئین هستن و به افزایش وزن نوزاد کمک می‌کنن
✅ پوره میوه‌ها: پوره سیب، موز، گلابی و هلو سرشار از ویتامین‌ها و فیبر هستن
✅ زرده تخم مرغ: منبع غنی از پروتئین و چربیه
✅ گوشت چرخ کرده: گوشت گوسفند، مرغ و بوقلمون حاوی آهن و پروتئین هستن
✅ حبوبات: عدس، لوبیا و نخود حاوی فیبر، پروتئین و آهن هستن
✅ روغن‌های گیاهی: روغن زیتون، روغن کنجد و روغن آفتابگردان حاوی اسیدهای چرب ضروری هستن
مامان 🩷کاملیا🩷 مامان 🩷کاملیا🩷 ۳ ماهگی
پارت ۲ خواص ملون
فواید سلامتی فراوانی درباره مصرف ملون در دوران بارداری وجود دارد.

1. از نقص های لوله عصبی جلوگیری می کند :
لوله عصبی نوزاد که به مغز و نخاع می رود، در طول سه‌ماهه اول شکل می گیرد. به صورت روزانه، مصرف اسید فولیک و ملون ویتامین B9 را تقویت می کند و به جلوگیری از وقوع هرگونه نقص لوله عصبی در نوزادان کمک می کند.

این یکی از مهم ترین فواید ملون در دوران بارداری است.

2. جلوگیری از لخته شدن خون :
یکی از پیچیدگی هایی که می تواند در دوران بارداری به‌وجود آید، لخته شدن خون است. اگرچه بسیار نادر است، اما مصرف ملون به رقیق شدن خون و جلوگیری از لخته های خونی کمک می کند.

3. بهبود سیستم ایمنی :
ملون کاروتنوئید دارد که به عنوان آنتی اکسیدان ها عمل می کنند و از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری می کنند. این کار به شدت به تشکیل سلول های جدید و همچنین بهبود سیستم ایمنی مادر و نوزاد کمک می کند.

4. سوزش سردل :
سوزش سردل یک مشکل رایج و آزاردهنده در رابطه با بارداری مادران در سه‌ماهه دوم و سوم است. یکی از سوپر خوراکی هایی که سیستم گوارشی شما را آرام می کند، ملون است. ویتامین C موجود در ملون، نه تنها به هضم غذا و جذب کمک می کند، بلکه اسیدیته و سوزش سردل را نیز کاهش می دهد.

5. کم خونی :
کم خونی در دوران بارداری می تواند برای مادر و جنین خطرناک باشد. مصرف ملون می تواند باعث کنترل کم خونی شود، چون حاوی مقدار زیادی آهن و ویتامین C است. ویتامین C به جذب آهن به سیستم گوارشی کمک می کند و آن را برای استفاده از بدن در دسترس قرار می دهد.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان رادوین👼❤ مامان رادوین👼❤ ۳ ماهگی
⭕️مزیتهای شیر زردچوبه در بارداری 

🔸با شیر زردچوبه می توانید بسیاری از مشکلات بارداری را درمان کنید:

🟡درمان درد های مفصلی : 
زرد چوبه به دلیل خواص ضد التهابی قوی که دارد، می تواند دردهای مفصلی و ورم پا را درمان کند.

🟡 یبوست :
یبوست در دوران بارداری بسیار نرمال است، با مصرف شیر زردچوبه می توانید به درمان یبوست کمک کنید.

🟡 کنترل سطوح کلسترول :
سطوح کلسترول در طول بارداری کمی افزایش پیدا می کند. شیر زرد چوبه می تواند به حفظ سطوح کلسترول خون کمک کند.

🟡درمان گرفتگی گلو : 
شیر زردچوبه، یک درمان خانگی برای درمان سرماخوردگی، سرفه های شدید و گلو گرفتگی محسوب می شود.

🟡 تقویت سیستم ایمنی بدن : 
زردچوبه درای خواص آنتی اکسیدانی می باشد که می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.

🟡 تصفیه خون : 
شیر زردچوبه، جریان خون را تصفیه می کند و از سرگیجه و حالت تهوع در بارداری پیشگیری می کند.

#شیر_زردچوبه
مامان اِلینا🫀💋 مامان اِلینا🫀💋 روزهای ابتدایی تولد
برای جلوگیری از زایمان زودرس چه داروهای میده دکتر؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر