سلام بچها ب شوهرم گفتم برام امگا ۳ بخره الان میبینم اسم قرص با قرصی ک هروز میخورم یکیه ولی شکلشون فرق میکنه میشه یه نگاه بندازید اینا باهم یکین یا نه از هردو بخورم

منم از همین میخورم دکتر گفت مولتی ویتامین رو هر روز بعد صبحانه بخور و امگا ۳ (زرد رنگه) رو یک روز در میون بعد از ناهار بخور

زرده امگا۳ هست

اون یکی ک بزرگتره قرص آهنه،منم دارم،هم آهن توشه هم کلسیم و... کلن ۲۱ ویتامین روزانه رو تامین میکنه

من زرد رو مبخوردم

طریقه مصرفش

امگا ۳ برای چی خوبه

خیلی هم قرص خوبیه حتما استفاده کن👌

زرده‌ معقول تر ب نظر میاد

اینم عکس شکلشونه