سلام خانما راهکار دارین برا لاغر که امتحان کردین باشید جواب بده
من بد زایمان طبیعی شکم بند نیستم افسردگی شدید گرفتم و حالم بد بود ولی شکم مونده برام و پهلو میخوام لاغر کنم اما دوست ندارم به بچه صدمه برسه بخاطر شیر میدم شیرم خراب بشه

۳ پاسخ

غصه لاغری نخور لاغر میشی الان اینقدر راحت میشه لاغر کرد فلن ب بچت برس‌ ‌.. ورزش کن .. تغذیه مناسب داشته باش

باید غذاتو کم کنی

ورزش کن عزیزم

مقالات مرتبط

چگونه لاغر به نظر برسیم
چگونه لاغر به نظر برسیم؟ ترفندهای لباس پوشیدن
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان | علت و درمان آن
تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان
خوراکی های چربی سوز شکم
قویترین خوراکی های چربی سوز شکم و پهلو کدامند؟

سوال های مرتبط

مامان نسیم مامان نسیم ۱۰ ماهگی
سلام مامانا خوبین من خیلی دلم میخاد لاغر بشم بعد زایمان چیکار کنم بنظرتون که شیرمم کم نشه شکمم کوچیک بشه شکم بند هم میبندم ولی فایده نداره. راهکار بگین برام
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان سورنا مامان سورنا ۲ ماهگی
سلام خانوما خوبین من ۴۵ روز زایمان کردم اضافه وزن دارم شکم با شکم بند بستم وای بازم خیلی شکم دارن میشه از تجربه هات بهم بگید که لاغر بشم به خاطر اضافه وزنم داره افسردگی میگیرم هم شیر خودم میدم به بچه هم شیر خشک ی راه کاری بدین که رو شیرم اثر نزار و کم بشه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان روزهای ابتدایی تولد
مامانا بعد از سزارین دیگه شکم جمع نمیشه؟من خیلی شکم و پهلو دارم چیکار کنم لاغر بشم شیر خودمو هم میدم نمیشه رژیم گرفت هیچ کدوم از لباسام تنم نمیره دارم افسردگی میگیرم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان مانیسا مامان مانیسا ۸ ماهگی
خانوما برا افسردگی بعد زایمان چیکار کردین واقعا خیلی حالم بد می‌خوام زود به زندگی خودم برگردم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان ویهان مامان ویهان ۱ ماهگی
خانما کسایی که زایمان طبیعی کردین تا چند وقت شکم بند بستین ؟
مامان ایلیا مامان ایلیا ۶ ماهگی
راسته که وقتی حال روحی مون بده نیاید شیر بدیم به بچه؟ اگه اینجوریه که من بعد زایمان همش حالم بده افسردگی گرفتم یعنی شیرم خوب نیس برا بچم؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان noyar👼 مامان noyar👼 ۹ ماهگی
خانما راهکار بدید که به بچم شیر میدم خودم لاغر نشم. قدم بلنده لاغر شم خیلی بدفرم میشم😅
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان نیکان مامان نیکان ۱ ماهگی
سلام خانوما خوبید من افسردگی بعد از زایمان گرفتم خیلی حالم بد بنظرتون چیکار کنم کمک بشه به حالم همش کارم شده گریه ...💔
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان محمد حسین 😍🩵 مامان محمد حسین 😍🩵 ۸ ماهگی
مامانایی که زایمان کردین
با چی شکمتون رو میبندید که تخت بشه من شکم بند گرفتم اما خیلی سخت توی کل روز رو شکمم باشه
اگه شکم بند میبندید میشه عکسش بفرستید که منم ببینم چون شکم بند من خیلی زخیم اذیت میشم باهاش
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان اقا پسر💙 مامان اقا پسر💙 ۶ ماهگی
میخوام خودمو لاغر کنم ولی چطوری بچه ها
راهنمایی کنید. شیرم کم نشه چون شیر میدم کمکی نمیدم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان Shahin مامان Shahin ۵ ماهگی
خانما شما چه راه حلی دارید ک بعد زایمان شکم جمع بشه گن میبندم
میخام رژیم بگیرم اما چون بچه شیر میدم میترسم شیرم خشک بشه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مغز بادوم مامان مغز بادوم ۵ ماهگی
سلامم مامانایی که طبیعی زایمان کردین من بالاخره بعد ۱۸روز وقت کردم شکم بند خریدم به نظرتون تاثیر داره تو جمع شدن شکم؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان دنیا مامان دنیا ۶ ماهگی
خانما شما بعدی زایمان با شکمتون چی کار کردین من شکم بند بستم ولی باز هم شکم دارم چی کار کنم
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان طنین مامان طنین ۱ ماهگی
سلام مامانا من افسردگی بعد زایمان گرفتم😔الان تا میخام بخوابم استرسی میشم نمیتونم بخوابم به بچمم شیر میدم بد نیس شیر استرسی چکار کنم😔
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محیا مامان محیا ۴ ماهگی
مامانایی که زایمان طبیعی داشتین
چند روز بعد زایمان شکم بند استفاده کردین
لگن تون رو هم میبستین یا فقط شکم رو؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر