از امروز تا روز زایمان تصمیم گرفتم به تغذیه و خوراکم بیشتر توجه کنم
روزی
یک تخم مرغ آب پز
یک لیوان شیر
۶ عدد خرما
۶ انجیر
۲۰ بادام و پسته
۴ گردو
۳ میوه
یک کاسه حبوبات
صبحانه مقوی مثل املت یا عسل گردو یا پنیر عسل یا …
پودر لیدی میل دو پیمانه
شما هم شروع کنید 😍
ان‌شاءالله نی‌نی های تپلی گیرمون بیاد 🙏🏻🙏🏻

نیاز نیست ۲۰ تا پیه بخوری حتی ۵ تا کافیه

وایی خیلیه من اصلا نمیتونم انقدر زیاد بخورم

شوهر من هر روز با کلی سر و صدا اینا رو بهم گوشزد میکنه که بخورم و خودم تنبلم
انگار نمیتونم بیش از حد
اصلا عادت به پرخوری ندارم چون قبلش ورزش میکردم غذام رو اندازه بود الان یه حالی ام 😂😂

جسارتا قند ندارین؟
من رژیم داده دکتر بهم، حتی خرما هم نمیتونم بخورم

من اینارو بخورم میترکم😂 الان در طول روز نهارمو ک میخورم بازم حس میکنم دارم منفجر میشم

من کیسه صفرام سنگ داره،دکترگفته یجوربخورک ن گشنه بمونی نسیربشی😔😔

روزی۵تازیتونم بخور

عزیزم بیشترش گرمی جاته روی زردی بچه تاثیر نداره؟

عزیزم دکترتون براتون لیدی میل تجویز کرده؟وزن بچتون چقدر بوده