گلاب به روتون یبوست دیگه امونمو بریده 😭 هر کاری بگید کردم دارو میخورم آب میخورنم انجیر کاهو قیسی چه میدونم دیگه الان احساس میکنم یه گوسفند تو شکممه 😭😭😭

اگر اونا جواب نداده شربت لاکسی ژل بخور

مایعات شیر سوپ گلابی خیار گوجه هندوانه اینا شکم نرم میکنه منم همین جوری بودم ایناروخوردم الان بهترشدم

کیوی و گلابی بهترین راهکار

من خودم شب که میخوام بخوابم دوتا سیب میخورم وقتی یبوست دارم صبح هم رفع میشه هیچ خطری هم نداره باعث خوشکل شدن نینی کوچولوتون هم میشه

سلام عزیزم این چیزا طبیعی از علائم بارداری خیلی دوستان گفته بودن سس و کامپوت آناناس و ... به نظرم از دکتر نظر بخوابین بهتر چون سه ماه اول بارداری حساس و بعضی از خوراکی های که یوبوست رو رفع میکنن شاید برای جنین خوب نباشه و خدایی نکرده باعث سقط بشه ، دوستان قدر بارداریتونو بدونین خیلیا بودن سرخود دارو و .... برای تهوع و یوبوست استفاده کردن سقط کردن دیگه هیچ وقت مادر نشدن

منم همینم شربت داده کاهو انقدر میخورم تاثیر ندارن شکمم گشنه، معدم پر پره گاهی تهوع ولی هیچی بالا نمیاد

قرص آهن مصرف میکنی؟

عزیزم آش و سوپ بخور

فقط کیوی هررزو بخور با نمک 😅

ذرت بزار تو آب بپزه کره فراوون بمال روش بخور

شیاف ام جی بگیر معجزه میکنه برای دکترم تو بارداری داده بود

تنها راه حل اینه که آلو بخارا و انجیر خشک رو بریزی داخل یه لیوان آب جوش وقتی سرد شد آبشو بخوری سریع اور میکنه

وای منمممممم

مصرف کربوهیدراتتو کم کن

عزیزم کاهو قبل از غذا خیلی کمکت میکنه....و کلن مصرف سالاد و سبزیجاتتو افزایش بده....

عزیزم زیتون یا روغن زیتون عالیه

هندونه و انگور و گلابی برای یبوست خوبه

کاش به دکترت بگی شیاف بده بواسیر میگیری طولانی مدت
من کدوحلوایی خیلی روم اثر داره میپزم میخورم

خرما ارده .حلوا .مربا .کره بخور

من گلابی که میخورم زود راه شکمم باز میشه

من ذرت و سس رو رو پیشنهاد میکنم
ذرت مکزیکی رو آبپز کن با کمی و سس و کره

کتیرا از عطاری بگیر بعد ناهارت یه تیکشو مک بزن تا اب بشه اونم خوبه
بپرس برا باردارخوبه یانه من ک خوندم زده مفیده

سبزی خوردن بخور

نمیدونم برات خوبه یا نه
من گلپر محمدی میریزو رو ماست

هنوز پایین نرفته باید برم دسشویی

روغن زیتون اصل و با کیفیت روی سالاد بریز و بخور ، قول میدم بعد از یکبار استفاده خوب بشی

عناب بخور و روغن زیتون بریز تو نافت این دوتا برا من جواب میده عالی

خیلی سخته !دکتر رفتی ؟

انجیر خشک رو تو گلاب بخیسون بخور
من امتحان کردم
اگر برات بدنیس

سلام عزیزم اگه هنوز یبوست دادی کمپوت گلابی امتحان کن و خوده گلابی